距离2011年高考还有约10多天的时间，可以说是真正的高考冲刺阶段。如何在这紧要关头高效地度过剩下的每一天，是高三学生和面对和正确看待的紧要问题。现提供临考前应注意的一些问题，以供考生参考

锦囊一：确定可望也可及的目标，自我减压
     学生要在心理上做合理的定位。主要途径是通过一二三模考试的成绩，合理定位，树立可望也可及的目标，这直接关系着今后的复习策略和高考时的答题心态。要调整好自己的心理，争取在高考时把自己的状态调整到最佳。

锦囊二：作息规律，劳逸结合，复习不打疲劳战

　临近高考，很多同学学习抓紧了，每天都学习得很晚，生物钟完全被打乱，这样复习只会对考试发挥产生副作用的。最后一段时间应该是我们调整好考试状态，每天都要保持清醒的头脑，保证睡眠时间非常重要，牺牲睡眠时间来复习是没有好处的。要尽量坚持锻炼身体，有氧运动对加强知识的记忆是有好处的要对自己的学习制定计划。

锦囊三：适量做题，避免题海战术

　　要尽量避免题海战术，对学校后阶段所发的一些高考模拟试卷必须认真对待，因为这些试卷包含了大量的高考信息，所以对这些试卷上的每一题都要认真理解，任何时候题海战术都是不怎么可取的，每做一道题都要有所收获。最后十来天，如何科学备考是每个考生面临的关键问题。这段时间一定要回归课本、真题归纳、模拟演练。因人而异设置复习计划、坚持到底规律学习生活，是考生顺利走上考场的法宝。

锦囊四：查漏补缺

　　如果同学们平时准备了错题本，那么这个时候拿出来看是非常高效的复习方式，每天看看，找到自己容易出错的地方巩固加强，找到应对的策略比泛泛地做题更有针对性。当然，没有错题本的同学也不要着急，找出最近的考试卷子分析也能够起到不错的效果。

锦囊五：训练考试方法

在最后十多天里，程度相对较弱的考生，可以在复习时大胆取舍、大胆偏科、大胆强化优势科目训练，以保证可能得到分数的得分率。 考试方法最关键，学习方法、复习方法转为其次。考前要研究一些与考试答题本身有关技巧，提高自己的现场应试能力。比如：读题速度、填涂答题卡的顺序、卷面的答题习惯等。说细一点，在强化了复习质量基础上，考生应该从卷面印象得分上做准备，字体流畅整齐、卷面干净都有利于卷面得分。

锦囊六：保持良好的心态，优化情绪，增强自信

　　良好的心态可以影响到一个人的成功与否，不要因为一次的失败而对自己全盘否定，要认真面对每一次考试，考试后要对自己的成绩做一个简单的总结，一定要戒骄戒躁，务必保持良好心态，保持积极乐观的精神。考前要给自己积极的心理暗示，不要因为紧张，心慌而失眠

锦囊七：考前注意饮食问题

为了使高考期间考生能够有一个良好的精神状态，饮食方面也很重要，高考复习期间应该科应选择孩子平常爱吃的食物，让孩子吃饱，使他们有足够的能量投入紧张的复习。同时.要保证优质蛋白质的摄入。例如鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。注意新鲜蔬菜和水果的供应。少吃或不吃含糖和脂肪高的食物。糖果和油炸食品会降低人们的食欲，吃多了不消化。特别，这个阶段暂时不要吃海鲜。最后十多天里，学生一定要像保护“大熊猫”一样地保护自己。尽可能在家吃饭，不吃外边的熟食。天热也不要冲凉水澡。调整心态时，不能紧张焦虑但也不要过度放松，适度的紧张对考试还是有一定好处的。

锦囊八：考试当天注意的问题　

 家长考试当天一定要去送孩子，千万不可让孩子自己打车或乘公交车，避免不必要的交通情况耽误高考。 考生考场上要积极自我暗示，脑海中先浮现出令你最自豪、最愉快的画面一分钟，并在心中默念：“考场上我一定能够发挥最好水平”，然后充满信心、精神振奋地投入考试。在最后一场考试结束之前，尽量不要和同学对答案，以免因前面的考试影响后面考试的心情。