不珍惜生命并非突发。一般而言，事前他们处于轻生同时渴望被救助的矛盾心态时，从其行为与态度变化中可以看出蛛丝马迹。大约2/3的人都有可观察到的征兆。自杀常见的征兆有：

1）对自己关系亲近的人，表达想死的念头，或在日记、绘画、信函中流露出来。

2）情绪明显不同于往常，焦躁不安、常常哭泣、行为怪异粗鲁。

3）陷入抑郁状态，食欲不良、沉默少语、失眠。

4）回避与他人接触，不愿见人。

5）性格行为突然改变，像变了一个人似的。

6）无缘无故收拾东西，向人道谢、告别、归还所借物品、赠送纪念品。 

生命不可复制，当发现我们身边的人有上述迹象，请伸出您热情的手，拨打全国心理危机研究与干预中心的热线电话（免费）：800-810-1117（座机）；010-8295-1332（手机）；010-62716497（办公电话）。谢谢您，您的这一善举将挽救多个生命，这个世界也因您而更精彩。