战胜拖延，做自己的主人——九江三中初一心理备课组第五周集体备课活动
2022年3月28日下午，九江三中初一心理备课组在甘棠湖校区阳光工作室召开了本学期第五周备课组会议，初一心理老师参加了此次会议，会议由夏雪老师主持。
谭老师补充强调拖延是一种复杂的心理现象，在开学前期对学生寒假阶段的调查中已然发现拖延现象的普遍性。拖延往往是由多种因素引起的，包括害怕失败，自我保护，贪图及时享受和完美主义等。因此帮助学生有意识地觉察自身的拖延行为，正确地认识拖延及其心理成因，掌握应对拖延的有效方法，从而摆脱拖延带来的心理困惑，是具有成长价值和教育意义的。在本节课中建议采用让学生从自身经历出发编写拖延主题故事表演的形式来提高学生的课堂参与性，积极引导学生思考拖延背后的原因。
（撰稿人：谭睿 核稿人：王迎萍）
